Je reçois des adultes en consultation individuelle, en visio, où que vous viviez. Vous pouvez venir me voir pour une difficulté précise ou parce que quelque chose ne va pas sans savoir le nommer : anxiété, stress, épuisement, période de vie difficile, difficultés émotionnelles ou relationnelles…

Mon approche

Je m’appuie sur des approches reconnues : entretien clinique, thérapies cognitives et comportementales (TCC), EMDR, thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) et psychologie positive. J’adapte l’accompagnement à votre situation et à vos objectifs.

Comment ça se passe

1. Un appel découverte gratuit de 45 minutes, pour faire connaissance et vérifier que je peux vous aider.
2. Des séances de 60 minutes en visio, sur un outil de visioconférence sécurisé.
3. Un rythme et une durée définis ensemble, avec des points réguliers sur votre progression.

Bon à savoir

La visio ne convient pas à toutes les personnes et situations. Testez avec l’appel découverte afin de savoir si cela vous convient.